Elvie Beckenbodentrainer
Elvie Beckenbodentrainer
Ihr ganz persönlicher Trainer
Investieren Sie in sich und genießen Sie die Vorteile eines gesunden und festen Beckenbodens mit dem Elvie Übungstracker.
Warum sind Beckenbodenübungen so wichtig?
Der Beckenboden ist ein starker kleiner Muskelapparat, der wie eine Hängematte zwischen Steißbein und Schambein sitzt. Ist dieser Muskelapparat gesund und fest, ist Ihr Körper optimal auf Schwangerschaft, Entbindung, Älterwerden und stark beanspruchende Sportarten vorbereitet.
Beckenbodenübungen werden von Gesundheitsbehörden weltweit empfohlen, um Beckenbodenprobleme zu verhindern oder zu behandeln. Sie können die Symptome in über 70 % der Fälle verbessern. Es ist jedoch schwierig, einen Muskel zu trainieren, den man nicht sieht. Viele Frauen wissen entweder nicht, wie sie diese Übungen durchführen sollen, oder sie tun das nicht richtig. Biofeedback ist das einzige, was sich als effektiv erwiesen hat. Allerdings stand diese Technologie bisher nur in Krankenhäusern zur Verfügung – und hier kommt Elvie ins Spiel!
Dank Elvie und der speziell entwickelten Trainings-App können Sie nun auf spielerische Weise Ihren Beckenboden trainieren – egal wann und wo.
Über Elvie
Elvie ist ein preisgekrönter Tracker für Beckenbodenübungen. Die Übungen helfen, den Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten, beschleunigen die Genesung nach der Entbindung und helfen, wieder Kontrolle zu erhalten.
Führen Sie Elvie einfach ein, stellen Sie die Verbindung zur App her und verfolgen Sie Ihre Festigkeit. Beim Zusammenziehen der Muskeln hebt sich das Juwel, so dass Sie Ihre Beckenbodenübungen in Echtzeit verfolgen können. Die sechs einzigartigen Spiele wurden mit Hilfe von Physiotherapeuten und Experten des Imperial College und der University of Oxford entwickelt. Angefangen bei Tempo, eine Übung für die schnell kontrahierenden Muskeln, bis zu Halten, wo Ausdauer aufgebaut wird, sind die Übungen ein volles Workout für Ihren Beckenboden. Elvie ist Ihr ganz persönlicher Trainer, der Sie während der Übungen motiviert und korrigiert und Ihren Fortschritt im Zeitverlauf verfolgt.
Elvie ist in ausgewählten bständig Filialen und im bständig Online-Shop erhältlich.
Warum Elvie?
Elvie ist der kleinste verfügbare Tracker für Beckenbodenübungen und der einzige, der mit Hilfe von Bewegungssensoren erkennt, ob Sie eine Übung richtig durchführen. Gleichzeitig messen die Kraftsensoren, wie stark Sie drücken, und Bluetooth stellt die Verbindung zur App her, die es Ihnen ermöglicht, jede Übung zu visualisieren.
Elvie besteht aus medizinisch unbedenklichem Silikon und ist gummi- und latexfrei. Es ist 100 % wasserdicht und hat strenge Testverfahren durchlaufen. Während des Designprozesses wurden mehr als 150 Frauen befragt und mehr als 98 % der Frauen fanden die Endform komfortabel.
Die Vorteile von Elvie
Elvie ist Ihr ganz persönlicher Trainer, der Sie während der Übungen motiviert und korrigiert und Ihren Fortschritt im Zeitverlauf verfolgt.
Üben Sie jederzeit und überall
Der ergonomische, diskrete und tragbare Personaltrainer wurde immer mit dem Gedanken an vielbeschäftigte Mütter entwickelt – daher sind die Übungen einfach und kurzweilig. Jedes Workout dauert weniger als fünf Minuten und ist speziell auf Sie zugeschnitten.
Preisgekrönte Technologie
Neuer Goldstandard in der Biofeedback-Technologie für den Beckenboden. Der einzige Übungstracker für Beckenbodentraining, der erkennen kann, ob Sie die Übungen korrekt durchführen.
Entwickelt von Frauen für Frauen
Jeder Aspekt des smarten, eleganten und diskreten Designs basiert auf dem Feedback und den Stimmen von 150 Frauen. Es gibt sogar einen optionalen Aufsatz zur Größenanpassung.
Von Experten empfohlen
Von mehr als 250 Gesundheits- und Wellness-Fachleuten auf der ganzen Welt empfohlen, Gewinner des AXA Health Technology und Red Dot Design Awards.
Sicher und langlebig
Elvie besteht aus medizinisch unbedenklichem Silikon, ist 100 % wasserdicht und wurde nach strengen Vorgaben geprüft.
FAQ Elvie
Geschichte der Marke
Elvie wird von Chiaro hergestellt, einem britischen Technologieunternehmen, das es sich zum Ziel gesetzt hat, verbesserte Technologie für Frauen zu entwickeln. Tania Boler, CEO und Mitgründerin von Chiaro, hatte die Idee, Elvie zu entwickeln, nachdem sie ihr erstes Kind bekommen hatte. Mit Entsetzen hat sie erkannt, dass dieser wichtige Teil der Schwangerschaftsnachsorge vernachlässigt wurde, und sich dafür engagiert, für die Frauen weltweit die bestmögliche medizinische Technologie zu entwickeln.
Warum ist Elvie so wichtig?
Die versteckten, aber wichtigen Beckenbodenmuskeln heben und halten Ihre Organe im Beckenbereich, helfen bei der Kontrolle von Blase und Darm und stützen Ihre Bauchmuskulatur und den Rücken. Eine Schwangerschaft und Entbindung kann diese Muskeln schwächen, was bei einer von drei Frauen zu Problemen führt.
Warum Beckenbodenübungen so wichtig sind
Beckenbodenübungen werden von Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt empfohlen, da sie Beckenbodenprobleme verhindern oder behandeln und die Symptome in mehr als 70% aller Fälle verbessern.
Bei richtiger Durchführung bewirken diese angenehmen Übungen folgendes:
- Sie bereiten den Körper auf eine Schwangerschaft vor und fördern die Genesung nach der Entbindung
• Sie entwickeln und erhalten die Festigkeit der Muskeln
• Sie geben die Kontrolle über die Blase zurück oder verbessern diese
• Sie erhöhen das Selbstvertrauen und das emotionale Wohlbefinden
Wie Sie mit Elvie üben sollten
Wir empfehlen, dreimal wöchentlich fünf Minuten pro Tag zu trainieren. Das tragbare Ladegerät ermöglicht es Ihnen, immer und überall zu üben. Die Übungen wurden unter der Anleitung von Fachleuten entwickelt und mit nur geringem Aufwand können Sie die Ergebnisse bereits nach zwei Wochen sehen.
Warum ist Elvie so einzigartig?
Elvie ist der kleinste verfügbare Tracker für Beckenbodenübungen. Elvie – entwickelt von Frauen für Frauen – ist klein, smart und diskret. Elvie setzt innerhalb der Biofeedback-Technologie für den Beckenboden neue Maßstäbe und wird weltweit von mehr als 250 Fachleuten im Gesundheits- und Wellnessbereich empfohlen.
Wie funktioniert Elvie?
Elvie wird mit einer App verbunden, die Sie durch angenehme fünfminütige Workouts leitet. Die Kraft- und Bewegungssensoren von Elvie messen die Bewegungen der Beckenbodenmuskeln und die App visualisiert die Übung in Echtzeit. Die App verfolgt den Fortschritt, korrigiert Ihre Technik und führt Sie durch die unterschiedlichen Trainingslevel.
So beginnen Sie
Elvie arbeitet mit dem iPhone und Android-Handys und benötigt iOS7+ oder Android 4.3. Laden Sie die App herunter und erstellen Sie Ihr persönliches Konto. Elvie wird über Bluetooth Low Energy mit der App verbunden.
Darf Elvie während der Schwangerschaft benutzt werden?
Sie können Elvie während der Schwangerschaft benutzen, sofern diese komplikationslos verläuft. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, daher wenden Sie sich vor der Benutzung von Elvie bitte an eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Wir empfehlen, nach der Entbindung sechs Wochen zu warten, bevor Sie wieder beginnen, mit Elvie zu üben.
Kann ich Elvie benutzen, wenn mir eine Spirale eingesetzt wurde?
Ja, Sie können Elvie benutzen, wenn Sie eine Spirale tragen. Der längliche Teil von Elvie, der nicht eingeführt wird, stellt die Verbindung zu Ihrem Handy her. Elvie ist vollständig mit medizinisch unbedenklichem Silikon überzogen und kann daher bedenkenlos verwendet werden, wenn Sie eine Spirale tragen.
Kann ich Elvie benutzen, wenn ich ein gesundheitliches Problem mit dem Beckenboden habe?
Wenn Sie ein Problem mit dem Beckenboden haben (z. B. einen Gewebevorfall oder Schmerzen im Beckenbereich), empfehlen wir, vor dem Kauf von Elvie eine qualifizierte medizinische Fachkraft aufzusuchen.
